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白癜风护理的具体措施要怎么做？白癜风是一种常见的慢性顽疾，它的扩散性让人伤透了脑筋，要想预防白癜风扩散，白癜风患者最重要的就是注意日常护理，在生活中养成良好的习惯。那么预防白癜风扩散具体要怎么做？下面长春博润皮肤病医院的专家就为大家介绍。

白癜风患者要合理安排作息，不熬夜，多锻炼身体；饮食方面，少吃辛辣食物、海鲜等发物，但也不能因为忌口而导致营养不良，禁烟少酒；在心态方面，要培养积极健康的情绪，乐观面对生活中的困难，避免暴怒等情绪，要学会调节情绪，可以多听听音乐，以缓解压力。

白癜风患者要避免不利于病情治疗的因素，应避免照射过度的紫外光，尤其是在炎热的夏季，因为阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。避免接触酚、醌类化学物品，因为这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。

白癜风护理的具体措施要怎么做？白癜风是一种很容易出现扩散的皮肤疾病，所以患病后一定要格外的重视起来，及时的带正规的医院进行诊治。